Yes! Äntligen visar mitt diagram på en 50+ fördelning mellan kolisar, proteiner och fett! Frukosten innehöll 606 kcal, ca 1/3 av vad jag verkar äta på en dag. Precis som det ska med andra ord.
Härligt!!!
Och angående min toppnotering på vikt: idag smygvägde jag mig och har gått ned 2,2 kg sen i måndags. Vatten, vatten bara vanligt vatten! Men ändå. (Varför vatten? Jo, socker, liksom salt verkar vatteninlagrande i kroppen och slutar man med kolisar så släpps det överflödiga ut. Jag är inte i ketos ännu så det är inte fett som har flytt mig. Ännu.)
Nu känns det som om detta kommer att bli en underbar dag. Solen skiner, hunden vill gå ut och gå och jag ska senare baka ostbröd. Spännande! Och så jobbar sambon hemifrån till både min och sonens glädje. Hur jobbeffektiv han är med en son i knäet hela tiden vet jag inte, men det är ju trots allt semestertider hos hans kunder= lugnt på supportsidan!
Härligt att få se eran/din blogg också - vad duktig du är som tar tag i sockerberoendet! Skulle nog var och varannan behöva göra tror jag!
STOR kram till er alla tre, hoppas vi kan ses nåt snart i höst eller så. En återträff är i tiden….