Ja, dagen idag blev väldigt trevlig. Ostbröden jag bakade blev riktigt goda och den lilla sats med 8 små bröd jag gjorde är nu slut! Jag får baka nya imorgon! Eftermiddagen spenderades i gott sällskap med vänner i Uppsalas Stadspark. Där intogs en kaffe latte och ett ostbröd och LCHF dieten diskuterades lite bland gungor och rutschkana. Ja, våra vänner har också barn… 
Dagens mat:
Frukost:
110Gram Ägg rått
36Gram Äggula
10Gram Smör 80% fett
10Gram Vispgrädde 40% fett
62,5Gram Bacon gris
Lunch:
10Gram Majonnäs 80% fett
85Gram Floridasallad 1 port 85 gr
160Gram Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris)
10Gram Smör 80% fett extrasaltat
Snacks:
10Gram Ost hårdost 31% fett
25Gram Ostbröd 49 gr 1 kaka
150Gram Kaffe bryggt
150Gram Mellanmjölk 1,5% fett berik
Kvällsfika:
120Gram Ostbröd 49 gr 1 kaka
14Gram Mjukost smältost ca 16% fett
Totalt intag:
1398 kcal,
11,71 kolisar
Kommentar: Ingen middag idag. Var helt enkelt inte hungrig! kolisar är under kontroll idag! Jippi! Och nog har det börjat smaka metall i munnen. Ketos på g??? Kanske ska köpa ketostix på apoteket och kolla snart!
Stegen idag:
6422
